[mailpoet_page]
Hi, ik ben Nicole van Beat your Bears in Tilburg. Ik help mensen die veel van zichzelf vragen, moeilijk nee zeggen en ondertussen vooral bezig zijn met alles wat nog moet.
Vaak weten we best wat goed voor ons zou zijn, maar komen er onderweg allerlei beren op de weg: schuldgevoel, perfectionisme, verwachtingen van anderen of gedachten als *“ik moet dit nog even afmaken”*. Daarom draait mijn aanpak niet alleen om inzicht, maar vooral om gedragsverandering: praktisch oefenen met keuzes die beter passen bij wat jij belangrijk vindt.