JOUW LEEFSTIJLCOACH IN TILBURG

Leefstijlcoaching voor ondernemers en professionals die hun leven niet meer willen laten beheersen door werk

Je bent blij met het werk wat je doet, hebt leuke vrienden en woont op een fijne plek. Hoewel je tevreden bent met je leven, knaagt er wat aan je. Je bent namelijk altijd met je werk bezig. Is het niet het werk zelf, dan zijn het wel de gedachten aan werk. Je voelt je vaak vermoeid en onrustig. Je merkt dat je je partner en/of kinderen niet meer de aandacht kan geven die ze verdienen.

Het is tijd voor verandering en daar ga ik je bij helpen. Met mijn coachingstraject gaan we samen aan de slag zodat jij weer die fijne partner en/of ouder bent. Ready to Beat your Bears?

Rust in je hoofd

Sta je altijd aan en maken je gedachten overuren? Ik leer je hiermee om te gaan, zodat jij weer rust in je hoofd ervaart.

Gewoontes doorbreken

Lukt het je maar niet om je werk los te laten? Samen gaan we patronen doorbreken die dit in stand houden.

Focus op jezelf

Heb je het gevoel dat je geen tijd meer hebt om te doen waar jij energie van krijgt? Daar brengen we samen snel verandering in.

Persoonlijke groei

Wil je groeien als persoon? Bij Beat your Bears krijg je inzicht in je krachten en kansen zodat jij weer die fijne partner/ouder bent.

leefstijl_in_balans

WAT IS LEEFSTIJLCOACHING?

Jouw leefstijl in balans

Ontspanning en goed kunnen omgaan met stress zijn belangrijke voorwaarden om lekker in je vel te zitten. Samen met gezond eten, voldoende beweging en goede nachtrust vormt het jouw leefstijl. Wanneer één van deze elementen uit balans is, heeft dat gevolgen voor de andere elementen. 

Stel je maar eens voor: je bent klaar met je werk. Het was een ontzettend drukke dag vol meetings, deadlines en taken die er ‘even’ tussendoor kwamen. Je stond de hele dag aan en ‘s avonds als je even op de bank zit begint je hoofd te malen. Je kan hierdoor niet ontspannen en je voelt je onrustig. Je merkt ook dat je een kort lontje hebt richting het thuisfront. 

Als je in bed ligt, maakt je hoofd overuren en kun je niet slapen. De slechte nachtrust zorgt er vervolgens weer voor dat je stress minder goed aankunt en zo gaat de vicieuze cirkel door.

STARTEN MET LEEFSTIJLCOACHING

Word weer die fijne partner/ouder

Jij wil weer die fijne partner/ouder worden en daar gaan we samen aan werken. Als leefstijlcoach brengen we allereerst jouw ideale situatie in kaart; concreet en vanuit jouw intrinsieke motivatie. Daarnaast onderzoeken we gedachten, overtuigingen en patronen die jou hierin belemmeren. 

De kans is groot dat je nu handelt vanuit diepgewortelde overtuigingen die je mogelijk bij je opvoeding al hebt meegekregen. Dit is niet van vandaag op morgen doorbroken. We gaan samen een proces in waarbij je stap voor stap naar jouw grote doel toe werkt. En het fijne is, dat wanneer je je oude patroon hebt vervangen door het nieuwe, je hier je hele leven profijt van hebt.

coach_nicole
nicole_leefstijlcoach_voorstellen

Hi, ik ben Nicole.

Ik was zo iemand die altijd druk was, maanden vooruit plande en altijd onder de mensen was. Er was weinig ruimte voor ontspanning en vroeg mezelf nooit af wat ik écht wilde. Gelukkig is dat nu wel anders.

Door te luisteren naar mijn gevoel durf ik keuzes te maken. Eén daarvan is mijn droom achtervolgen om “iets met leefstijl” te doen.

Ik ben nu gecertificeerd leefstijlcoach en kan ik met mijn eigen coachingspraktijk doen wat ik het allerleukste vind: mensen inspireren en motiveren om het beste uit dit mooie leven te halen!

Waarom Beat your Bears?

Focus op mindset,
leefstijl en positiviteit.

geen_wachtlijst_coaching

Geen wachtlijst: plan jouw
kennismaking en start direct.

wandelcoach_online_coaching

Coaching in de praktijk,
wandelcoaching en online coaching.

gecertificeerd_leefstijlcoach

Gecertificeerd leefstijlcoach,
betrokken en energiek.

Zij gingen je voor

Ik heb de coaching als erg fijn en nuttig ervaren. Nicole is erg rustig en geeft genoeg ruimte om je verhaal te kunnen vertellen. Daarin heeft ze voor mij de juiste gevoelige snaren weten te vinden waar we dieper op in zijn gegaan. Ik heb uit deze coaching sessies nieuwe inzichten gekregen die mij zeker weer verder hebben geholpen.

Sonja

De coaching van Nicole is vertrouwd. Je krijgt het gevoel dat je met een goede vriend praat. Ze wisselt expertise af met een grapje en oprechte, persoonlijke interesse. Deze combinatie zet je aan om nog actiever om te gaan met je doelen en zorgt voor een hele luchtige sfeer. Al met al, een geweldige coach die ik zeker kan aanraden!

Teun

CONTACT

Welke eerste stap zet jij?

Ben jij klaar voor actie en wil je jouw kennismaking direct inplannen? 

Vul het formulier in, dan neem ik binnen 24 uur contact met je op.

Kennismaken