TRAINER EN COACH IN MENTALE VEERKRACHT | TILBURG
Van werkdruk naar werkgeluk
Merk je dat werkdruk en veranderingen steeds meer energie kosten bij jezelf of je medewerkers? Stress stopt niet aan het einde van de werkdag, maar sijpelt vaak door in het privéleven, beïnvloedt relaties en kan zorgen voor uitputting en uitval.
Coaching in mentale veerkracht helpt om grip te krijgen op energie en werkplezier. Medewerkers gaan beter om met werkdruk en veranderingen, terwijl organisaties investeren in vitaliteit en duurzame inzetbaarheid. Wil jij als medewerker of HR-professional werk maken van veerkracht? Bekijk mijn aanbod voor bedrijven of voor particulieren.
Rust in je hoofd
Sta je altijd aan en maken je gedachten overuren? Ervaar weer rust in je hoofd door gedachten meer lucht te geven.
Gewoontes doorbreken
Lijkt veerkrachtig omgaan met stress niet te lukken? Samen doorbreken we patronen die dit in stand houden en werken aan blijvende verandering.
Focus op werkgeluk
Niet langer geleefd worden door de werkdruk. Krijg inzicht in eigen invloed en ervaar weer voldoening en energie in het werk.
Nieuwe vaardigheden
Uitdagingen blijven overweldigend? We ontwikkelen vaardigheden die helpen om nu én in de toekomst veerkrachtiger te handelen.
WAT IS LEEFSTIJLCOACHING?
Duurzame gedragsverandering
Ook al zijn er nog zo’n mooie initiatieven in jouw organisatie om het werkgeluk te stimuleren, als het gedrag niet verandert bloeit er ook geen werkgeluk.
Van nature zijn we verslaafd aan gewoontes en zoeken we naar directe oplossingen. Daarom is het verleidelijk om de pauze over te slaan, extra te werken, te mopperen of een lastig gesprek te vermijden. Dit voelt direct productief, betrokken of als een opluchting. Ook voorkomt het stress, onzekerheid of een schuldgevoel.
Deze “oplossingen” werken helaas alleen op de korte termijn. Op de lange termijn zorgt kan het er juist voor zorgen dat jij of je medewerkers vastlopen of zelfs uitvallen.
Gelukkig kan het anders! Door de vaardigheden van mentale veerkracht te trainen leren jij en je medewerkers flexibel omgaan met uitdagingen en bewust in hun werkgeluk te investeren.
INVESTEREN IN WERKGELUK
Wat levert het op?
Voor jou als persoon:
- Meer energie en minder uitputting na een werkdag.
- Beter omgaan met stress en lastige emoties.
- Duidelijkere grenzen en meer regie over werkplezier.
- Minder piekeren en meer rust in het hoofd.
- Meer balans tussen werk en privé.
Benieuwd wat ik voor jou kan doen? Voor particulieren biedt ik individuele coaching en een solo-retraite aan.
Voor organisaties:
- Minder verzuim en lagere kosten.
- Medewerkers die sneller herstellen van stress.
- Betere samenwerking en een positieve werksfeer.
- Meer duurzame inzetbaarheid en minder verloop.
- Een veerkrachtige en vitale organisatiecultuur.
Benieuwd wat ik voor jouw organisatie kan betekenen? Voor bedrijven biedt ik individuele coaching, workshops, de training “Versterk je mentale veerkracht” en het vitaliteitsprogramma “Vitality360” aan.
Hi, ik ben Nicole.
Ik ben trainer en coach op het gebied van mentale veerkracht. Mentale veerkracht is in mijn ogen écht een superpower die niet alleen het risico op verzuim verkleint, maar ook zorgt voor een heel fijn leven.
Niets is mooier dan mijn coachees te zien groeien in hun veerkracht en dingen mogelijk te zien maken die eerder buiten bereik leken. Hun blijdschap is een cadeautje.
Het is mijn missie om zoveel mogelijk coachees te leren hoe zij bewust kunnen kiezen voor gedrag dat aansluit bij wat zij écht belangrijk vinden, ondanks lastige emoties, gedachten en regels.
Waarom Beat your Bears?
Focus op mindset,
eigen invloed en werkgeluk.
Praktisch &
down-to-earth
Coaching in de praktijk,
wandelcoaching en online coaching.
Gecertificeerd coach in
mentale veerkracht.
Zij gingen je voor
Ik heb de coaching als erg fijn en nuttig ervaren. Nicole is erg rustig en geeft genoeg ruimte om je verhaal te kunnen vertellen. Daarin heeft ze voor mij de juiste gevoelige snaren weten te vinden waar we dieper op in zijn gegaan. Ik heb uit deze coaching sessies nieuwe inzichten gekregen die mij zeker weer verder hebben geholpen.
De coaching van Nicole is vertrouwd. Je krijgt het gevoel dat je met een goede vriend praat. Ze wisselt expertise af met een grapje en oprechte, persoonlijke interesse. Deze combinatie zet je aan om nog actiever om te gaan met je doelen en zorgt voor een hele luchtige sfeer. Al met al, een geweldige coach die ik zeker kan aanraden!
CONTACT
Laat het werkgeluk bloeien
Ben jij klaar om de focus te verleggen van werkdruk naar werkgeluk? Dan is het tijd om jouw mentale veerkracht of die van jouw medewerkers te gaan versterken.
Vul het formulier in, dan neem ik binnen 24 uur contact met je op. Of bel / WhatsApp naar 06 25 39 98 45.