COACHING VOOR MEDEWERKERS
Individuele coaching
Ervaren jouw medewerkers stress door een hoge werkdruk en veranderingen? Door preventief hun mentale veerkracht te versterken, blijven ze met energie en plezier werken, terwijl je tegelijkertijd hoge verzuimkosten en de impact van een burn-out voorkomt.
Individuele coaching sluit aan op de specifieke uitdagingen, behoeften en doelen van de medewerker. Het biedt diepgaande inzichten in gedrag dat hun werkgeluk in de weg staat en hoe zij veerkrachtiger kunnen omgaan met werkdruk en veranderingen.
Wandelde
coachsessies
Gericht op
bewustwording en actie
Gemiddeld
5 sessies
KABIZ & BLCN
geregistreerd
VAN WERKDRUK NAAR WERKGELUK
Oude patronen doorbreken
Mentale veerkracht vraagt om gedragsverandering. En niets is moeilijker dan dat. Ons brein is verslaafd aan gewoontes en zoekt naar directe oplossingen. Daarom is het verleidelijk om de pauze over te slaan, extra te werken, te mopperen of een lastig gesprek te vermijden.
Dit geeft medewerkers direct een gevoel van productiviteit, betrokkenheid of opluchting. Daarnaast voorkomt het ongemak zoals kwetsbaarheid, stress, onzekerheid of schuldgevoelens. Helaas zijn deze voordelen vaak alleen op korte termijn effectief.
Maar voor het brein is dat al genoeg reden om vast te houden aan oude patronen, ook al zorgt dit op de langere termijn voor uitputting en uitval.
Het goede nieuws is dat mentale veerkracht bestaat uit vaardigheden die te trainen zijn. In circa 5 (wandel)sessies én kleine dagelijkse oefeningen trainen we het brein zodat medewerkers anders leren omgaan met werkdruk en veranderingen. Zo houden ze energie over om in hun werkgeluk en duurzame inzetbaarheid te investeren.
WAT KUNNEN JE VERWACHTEN?
Individueel coachtraject
Tijdens een individueel coachingstraject werken we aan blijvende gedragsverandering met de wetenschappelijk onderbouwde methode Acceptance & Commitment Therapy (ACT). Het traject is praktisch en direct toepasbaar in de praktijk.
- Inzicht in waarden – Wat vinden medewerkers écht belangrijk? Waar willen ze dat hun werk over gaat?
- Bewustwording van gedragspatronen – Doet de medewerker iets om ongemak te vermijden of omdat het werkelijk bijdraagt aan zijn of haar werkgeluk?
- Omgaan met weerstand – Welke gevoelens en gedachten roepen weerstand en hoe kunnen zij daarmee omgaan zonder erin vast te lopen?
- Concrete, haalbare gedragsdoelen stellen – Wat gaat je medewerker doen om regie over zijn of haar eigen werkgeluk te pakken, ook al komt er ongemak op?
Mijn aanpak is ervaringsgericht: we gaan niet alleen praten over uitdagingen, maar je medewerker gaat vooral voelen, ervaren en toepassen in de dagelijkse praktijk.
ZET PREVENTIEF IN OP MENTALE VEERKRACHT
Wat levert een individueel coachingstraject op?
Langdurige uitval door stress en overbelasting kost organisaties niet alleen veel geld, maar ook waardevolle kennis en capaciteit. Daarnaast heeft het een grote impact op collega’s en de medewerker zelf. Voordelen van een preventief coachingstraject:
- Minder verzuim en lagere kosten
- Medewerkers die sneller herstellen van stress
- Meer flexibiliteit en aanpassingsvermogen bij verandering
- Betere samenwerking en werksfeer
- Duurzame inzetbaarheid en behoud van kennis binnen het team
Benieuwd of mijn individuele coachingstrajecten aansluiten bij de behoeften van jouw organisatie of een specifieke medewerker? Neem vrijblijvend contact op.
REVIEWS
Nicole is echt een topper! Ze laat je echt tot nieuwe inzichten komen. Ook stelt ze onwijs goede vragen, waardoor je echt gaat nadenken. Ik heb via Nicole de retraite gedaan bij KampinaStaete waar ik helemaal tot rust ben gekomen. Tijdens de wandelsessie hebben we ook veel besproken en heeft Nicole mij hele waardevolle tips gegeven om mee aan de slag te gaan. Kortom: echt een aanrader!
Na een stressvolle periode met overspannenheidsklachten, ben ik een coachingstraject aangegaan bij Nicole. Ik wist van tevoren niet zo goed wat ik moest verwachten, maar het traject heeft me positief verrast. Nicole stelde me veel vragen waardoor ik me meer bewust werd van mijn eigen invloed. Ook hebben we aan mijn energiebalans gewerkt.
Ik heb de coaching als erg fijn en nuttig ervaren. Nicole is erg rustig en geeft genoeg ruimte om je verhaal te kunnen vertellen. Daarin heeft ze voor mij de juiste gevoelige snaren weten te vinden waar we dieper op in zijn gegaan. Ik heb uit deze coaching sessies nieuwe inzichten gekregen die mij zeker weer verder hebben geholpen.
De coaching van Nicole is te omschrijven als vertrouwd. Je krijgt het gevoel dat je met een goede vriend praat. Ze wisselt expertise af met een grapje en oprechte, persoonlijke interesse. Deze combinatie zet je aan om nog actiever om te gaan met je doelen en zorgt voor een hele luchtige sfeer. Al met al, een geweldige coach die ik zeker kan aanraden!
Hi, ik ben Nicole.
Ik ben trainer en coach op het gebied van mentale veerkracht. Mentale veerkracht is in mijn ogen écht een superpower die niet alleen het risico op verzuim verkleint, maar ook zorgt voor een heel fijn leven.
Niets is mooier dan mijn coachees te zien groeien in hun veerkracht en dingen mogelijk te zien maken die eerder buiten bereik leken. Hun blijdschap is een cadeautje.
Het is mijn missie om zoveel mogelijk coachees te leren hoe zij bewust kunnen kiezen voor gedrag dat aansluit bij wat zij écht belangrijk vinden, ondanks lastige emoties, gedachten en regels.
CONTACT
Kom in contact
Benieuwd hoe ik jouw medewerkers kan coachen in hun mentale veerkracht, om zo de duurzame inzetbaarheid in jouw organisatie te vergroten? Of heb je eerst wat vragen?
Vul het formulier in, dan neem ik binnen 24 uur contact met je op. Of bel naar 0625399845.