DUURZAME INZETBAARHEID VERHOGEN
Workshops
Ervaren jouw medewerkers stress door een hoge werkdruk en veranderingen? Door preventief hun mentale veerkracht te versterken, blijven ze met energie en plezier werken, terwijl je tegelijkertijd hoge verzuimkosten en de impact van een burn-out voorkomt.
Een workshop is de ideale eerste stap om mentale veerkracht te versterken. In korte tijd krijgen medewerkers praktische inzichten en handvatten om anders om te gaan met werkdruk en verandering. Door de interactieve aanpak leren ze niet alleen van de inhoud, maar ook van elkaar. Dit creëert bewustwording, zet aan tot actie en legt de basis voor duurzame gedragsverandering.
Praktisch en
down-to-earth
Vaardigheden leren
door zelf te ervaren
Maximaal 12 deelnemers
per workshop
BLCN & KABIZ
geregistreerd
MENTALE VEERKRACHT
Wat is mentale veerkracht?
Mentale veerkracht vraagt om gedragsverandering. En niets is moeilijker dan dat. Ons brein is verslaafd aan gewoontes en zoekt naar directe oplossingen. Daarom is het verleidelijk om de pauze over te slaan, extra te werken, te mopperen of een lastig gesprek te vermijden.
Dit geeft medewerkers direct een gevoel van productiviteit, betrokkenheid of opluchting. Daarnaast voorkomt het ongemak zoals kwetsbaarheid, stress, onzekerheid of schuldgevoelens. Helaas zijn deze voordelen vaak alleen op korte termijn effectief.
Maar voor het brein is dat al genoeg reden om vast te houden aan oude patronen, ook al zorgt dit op de langere termijn voor uitputting en uitval.
Het goede nieuws is dat mentale veerkracht bestaat uit vaardigheden die te trainen zijn. Een workshop biedt praktische inzichten en handvatten om anders om te gaan met werkdruk en verandering. Dit creëert bewustwording, zet aan tot actie en legt de basis voor duurzame gedragsverandering.
ZET PREVENTIEF IN OP MENTALE VEERKRACHT
Wat levert een workshop op?
Langdurige uitval door stress en overbelasting kost organisaties niet alleen veel geld, maar ook waardevolle kennis en capaciteit. Daarnaast heeft het een grote impact op collega’s en de medewerker zelf. Een workshop is een laagdrempelige manier om medewerkers bewust te maken van hun mentale veerkracht en hen direct praktische tools te geven om werkdruk en verandering beter aan te kunnen.
- Minder verzuim en lagere kosten
- Medewerkers die sneller herstellen van stress
- Meer flexibiliteit en aanpassingsvermogen bij verandering
- Betere samenwerking en werksfeer
- Duurzame inzetbaarheid en behoud van kennis binnen het team
Benieuwd of een workshop aansluit bij de behoeften van jouw organisatie of een specifiek team? Neem vrijblijvend contact op.
Mentale veerkracht vergroten door mentale én fysieke training? Bekijk het vitaliteitsprogramma Vitality360, een unieke samenwerking tussen Beat your Bears en Frank Leijtens van Prime Time Club.
GOED OM TE WETEN
Praktische informatie
Tijdsinvestering
Een workshop duurt doorgaans 2 uur. Korter of langer is uiteraard ook mogelijk. Ik denk graag met je mee over de juiste invulling bij het thema en het doel.
Locatie
De workshop verzorg ik bij jou op locatie, maar ik vind het nog leuker om deze in de natuur te geven, mocht het weer het toelaten.
Tijdens de kennismaking bespreken we de mogelijkheden.
Hi, ik ben Nicole.
Ik ben specialist in het trainen van mentale veerkracht. Mentale veerkracht is in mijn ogen écht een superpower die niet alleen het risico op verzuim verkleint, maar ook zorgt voor een heel fijn leven.
Niets is mooier dan mijn coachees te zien groeien in hun veerkracht en dingen mogelijk te zien maken die eerder buiten bereik leken. Hun blijdschap is een cadeautje.
Het is mijn missie om zoveel mogelijk coachees te leren hoe zij bewust kunnen kiezen voor gedrag dat aansluit bij wat zij écht belangrijk vinden, ondanks lastige emoties, gedachten en regels.
Google reviews
UITSTEKEND ★ ★ ★ ★ ★ 10 reviews op Google
Nicole is echt een topper! Ze laat je echt tot nieuwe inzichten komen. Ook stelt ze onwijs goede vragen, waardoor je echt gaat nadenken. Ik heb via Nicole de retraite gedaan bij KampinaStaete waar ik helemaal tot rust ben gekomen. Tijdens de wandelsessie hebben we ook veel besproken en heeft Nicole mij hele waardevolle tips gegeven om mee aan de slag te gaan. Kortom: echt een aanrader!
Na een stressvolle periode met overspannenheidsklachten, ben ik een coachingstraject aangegaan bij Nicole. Ik wist van tevoren niet zo goed wat ik moest verwachten, maar het traject heeft me positief verrast. Nicole stelde me veel vragen waardoor ik me meer bewust werd van mijn eigen invloed. Ook hebben we aan mijn energiebalans gewerkt.
Ik heb de coaching als erg fijn en nuttig ervaren. Nicole is erg rustig en geeft genoeg ruimte om je verhaal te kunnen vertellen. Daarin heeft ze voor mij de juiste gevoelige snaren weten te vinden waar we dieper op in zijn gegaan. Ik heb uit deze coaching sessies nieuwe inzichten gekregen die mij zeker weer verder hebben geholpen.
De coaching van Nicole is te omschrijven als vertrouwd. Je krijgt het gevoel dat je met een goede vriend praat. Ze wisselt expertise af met een grapje en oprechte, persoonlijke interesse. Deze combinatie zet je aan om nog actiever om te gaan met je doelen en zorgt voor een hele luchtige sfeer. Al met al, een geweldige coach die ik zeker kan aanraden!
Door het retraite en de gesprekken met Nicole werd ik me bewust van mijn behoefte aan controle. Dat had ik niet verwacht. Ook kwam naar voren dat ik het moeilijk vind om anderen te kwetsen en kies ik eerder in het belang van een ander, dan in mijn eigen belang. Hierdoor kwets ik indirect dus mezelf.
Een sparringpartner die met je mee denkt, maar vooral jouw de vragen stelt, zodat je zelf gaat nadenken en inzichten krijgt.
KENNISMAKEN
Plan je kennismaking
Benieuwd hoe een workshop aansluit bij jouw beleid rondom duurzame inzetbaarheid? Of heb je vragen? Vul het formulier in, dan neem ik binnen 24 uur contact met je op om een kennismaking te plannen.