OVER MIJ
Hi, ik ben Nicole
In 2021 vroeg een vriendin me: “Wat zou je doen als geld, ervaring en opleiding geen rol speelden?” Mijn antwoord? Mensen inspireren en motiveren om het beste uit het leven te halen. Ik zag zoveel mensen die zich lieten leven, vastzaten in regels en uiteindelijk vastliepen in een burn-out. Dat moest anders kunnen.
Na mijn opleiding tot leefstijlcoach startte ik mijn praktijk naast mijn baan, maar al snel merkte ik dat werk en privé uit balans raakten. Omdat ik sta voor practice what you preach, besloot ik mijn baan op te zeggen – een spannende stap, maar één die volledig klopte.
Een mooie balans
Niet veel later ontdekte ik de wetenschappelijk onderbouwde methode Acceptance & Commitment Therapy (ACT). Toen een coachee vroeg hoe ze lastige situaties kon loslaten, wist ik nog niet hoe ik haar hier écht in kon begeleiden. Ik dook in ACT en wist meteen: dit is de methode waarmee ik impact kan maken. Sindsdien verdiep ik me continu in ACT, volgde meerdere opleidingen en pas het niet alleen toe in mijn coaching, maar ook in mijn eigen leven.
Een way of life
Wat ik zo krachtig vind aan ACT? Het is geen quick fix, maar een way of life. We vechten vaak tegen gedachten en emoties die we liever niet willen. We werken extra om geen schuldgevoel te hebben, slaan pauzes over om productief te zijn of vermijden moeilijke gesprekken om ongemak te ontlopen. Met ACT leer je anders omgaan met uitdagingen, zodat je zelf bepaalt waar je in investeert: strijd of werkgeluk.
Wil jij ook stappen zetten?
Als coach ben ik praktisch en down-to-earth, met een vleugje humor om lastige onderwerpen luchtiger te maken. Mijn aanpak is ervaringsgericht: je gaat niet alleen praten over verandering, maar het ook écht ervaren. Soms met een beetje strenge, maar altijd betrokken begeleiding.
In mijn vrije tijd hou ik van gezelligheid. Ik ga graag naar festivals, uit eten of borrelen met vrienden. Daarnaast wandel ik veel (soms met verrekijker om vogels te spotten) en doe ik aan crossfit en hardlopen.
Ben je klaar om te ervaren wat ik voor jou kan betekenen?
Waarom Beat your Bears?
Focus op mindset,
leefstijl en positiviteit.
Geen wachtlijst: plan jouw
kennismaking en start direct.
Coaching in de praktijk,
wandelcoaching en online coaching.
Gecertificeerd leefstijlcoach,
betrokken en energiek.
Zij gingen je voor
Ik heb de coaching als erg fijn en nuttig ervaren. Nicole is erg rustig en geeft genoeg ruimte om je verhaal te kunnen vertellen. Daarin heeft ze voor mij de juiste gevoelige snaren weten te vinden waar we dieper op in zijn gegaan. Ik heb uit deze coaching sessies nieuwe inzichten gekregen die mij zeker weer verder hebben geholpen.
De coaching van Nicole is vertrouwd. Je krijgt het gevoel dat je met een goede vriend praat. Ze wisselt expertise af met een grapje en oprechte, persoonlijke interesse. Deze combinatie zet je aan om nog actiever om te gaan met je doelen en zorgt voor een hele luchtige sfeer. Al met al, een geweldige coach die ik zeker kan aanraden!
CONTACT
Welke eerste stap zet jij?
Ben je benieuwd hoe mentale veerkracht kan helpen bij werkdruk, verandering en werkgeluk?
Een vrijblijvende kennismaking geeft helderheid over de mogelijkheden. We bespreken waar jij of jouw organisatie tegenaan loopt en welke stappen kunnen helpen om stress te verminderen, veerkracht te vergroten en duurzame inzetbaarheid te versterken.
Vul onderstaand formulier in en ik neem binnen 24 uur contact met je op. Je mag me ook altijd bellen of appen via 06 25 39 98 45.