REVIEW SOLO-RETRAITE: SHARON
Meer rust en focus in mijn werk
Sharon werkt als jurist bij haar eigen bedrijf LOA MAE. Ze heeft in november 2023 het solo-retraite met coaching gedaan. Hier verbleef ze twee nachten in de Diamond Suite.
Boek je vóór 7 januari jouw solo-retraite voor 2024? Dan krijg je 20% korting! Het solo-retraite boek je vanaf 370 incl. btw.
Waarom heb je dit solo-retraite geboekt?
“Ik merkte dat ik behoefte had aan het inbouwen van rust in mijn drukke schema. Ik heb een eigen bedrijf dat ineens sky high gaat, waardoor ik mezelf helemaal ondersteboven werk. Toen ik dit solo-retraite zag dacht ik direct: dit moet ik doen.”
Wat is jouw ervaring met dingen alleen doen?
Mijn grootste angst was dat ik dacht: kom ik de tijd wel door alleen? Ik ben zo gewend om mensen om me heen te hebben. Maar het was een verademing. Het leek alsof er een last van mijn schouders viel. Ik ben er altijd voor anderen, ik zorg voor anderen, in mijn bedrijf ben ik bezig met anderen. En nu was ik echt met mezelf. Ik kon ook geen excuses verzinnen, zo van: ik kan niets voor mezelf doen want ik moet anderen helpen. Ik móést wel met mezelf aan de slag.
Het park was maar een half uurtje van huis. Dat vond ik heel fijn voor de eerste keer alleen weg. Het gaf me een gevoel van veiligheid, want als het écht niet zou gaan dan ben ik zo thuis.”
Hoe heb je het alleen zijn ervaren?
Wat heb je allemaal gedaan tijdens je verblijf?
Hoe heb je de vragen- en opdrachtenkaartjes ervaren?
Waar keek je het meeste naar uit?
Wat vond je van de coachingsessie?
We gingen lekker twee uur in de bossen wandelen. Dat was zo rustgevend. We hebben daar ook een momentje gepakt om rust te pakken en écht even niets te doen. Dat was echt heel erg fijn. We gingen op een bankje zitten op een hele mooie plek aan het water. Mijn aandacht ging naar de wind door de bomen en de stroming in het water. Hierdoor ging ik uit mijn hoofd. Dat was een belangrijk inzicht, omdat ik dat thuis ook kan doen. Gewoon zitten en niets doen.”
Hoe heb je je verblijf ervaren?
Ik vond de accommodatie ook echt top. Ik zou hier zo een week of zelfs twee weken op vakantie kunnen gaan. Zo midden in de natuur. Zo rustig. De accommodatie zelf was ook prachtig, met een moderne, strakke inrichting. Daar hou ik wel van. Het park vind ik echt fantastisch. Als je aankomt en incheckt lopen de mensen met je mee. Ze denken met je mee, zijn super lief en helpen je bij alles. Dat vond ik heel fijn.”
Hi, ik ben Nicole.
Ik was zo iemand die altijd druk was, maanden vooruit plande en altijd onder de mensen was. Er was weinig ruimte voor ontspanning en vroeg mezelf nooit af wat ik écht wilde. Gelukkig is dat nu wel anders.
Door te luisteren naar mijn gevoel leef ik veel meer in het nu en maak ik bewuste keuzes.
Als gecertificeerd leefstijlcoach help ik jou om weer dichter bij jezelf te komen. Voel je je door (gedachten aan) je werk vermoeid en prikkelbaar? En kun je je partner en/of kinderen daardoor niet meer de aandacht geven die ze verdienen? Samen gaan we de beren op jouw weg verslaan.